산만한 우리 아이, 집중력 길러주기

산만한 우리 아이, 집중력 길러주기

 

아이들이 한 부분에 집중하지 못하는 모습을 보며 한숨 쉬는 부무님들이 많이 계실 것으로 생각됩니다. 아이들이 산만한 이유는 선천적인 기질일 수도 있고, 혹은 양육자의 양육 태도로 인해 생겨나는 모습일 수도 있습니다. 후자가 더 많은 확률을 가지고 있기도 합니다. 부모님이 아이에게 많은 참견을 하거나 과한 요구를 하는 경우 아이가 산만한 행동을 보일 수도 있습니다. 또한 가정의 분위기 자체가 늘 어수선하거나 시끄러울 경우에도 아이들이 산만할 수 있습니다. 

 

아이가 산만한 모습을 보일 경우에는 한 가지 일에 집중하는 것에 어려움을 보이기도 합니다. 유치원에 다니면서부터는 이러한 모습이 반복된다면 그 태도를 고쳐주어야 합니다. 이 시기에 변화되지 않으면 이후 성장하면서 더 발달된 단계의 산만함을 보일 수 있기 때문입니다. 

 

그렇다면, 아이의 산만함을 덜어내고 집중력을 길러주기 위해 어떤 방법을 사용해야 할까요?

 

첫째, 아이의 기질을 파악하고 이해하며 아이의 수준에 눈높이를 맞춰주는 것이 필요합니다. 아이들은 저마다 자신의 능력을 가지고 태어납니다. 하지만, 부모님들이 종종 아이의 능력보다는 더 큰 것을 요구할 때가 있는데 이러한 경우 아이들이 부담을 갖게 되고 집중력을 잃을 수도 있기 때문입니다. 아이에게 과한 관심과 간섭을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

둘째, 아이와 놀이를 할 때는 블록, 퍼즐 등 장난감으로 함께 놀이하며 무언가를 완성하는 기쁨을 맛보도록 도와주는 것이 좋습니다. 산만한 아이들에게는 차분하게 한 가지 과제를 해볼 수 있는 경험을 주어 정확성과 차분함을 길러줄 수 있도록 하고, 한편으로는 아이의 에너지를 발산할 수 있도록 도움을 주는 것도 필요합니다. 신체 놀이를 충분히 병행하며 에너지를 발산하여 차분함을 기를 수 있도록 합니다. 

 

셋째, 부모님의 말투를 살펴볼 필요가 있습니다. 부모님이 항상 큰 목소리로 이야기를 하거나 아이에게 화를 자주 내는 경우에는 아이의 집중력이 저하될 수 있습니다. 평소에 아이에게 작은 목소리로 이야기할 수 있는 습관을 기를 수 있도록 가정의 분위기 또한 그렇게 될 수 있도록 하며 집중력을 길러주는 것이 좋습니다. 아이들이 계속해서 큰 소리에 노출될 경우 그 분위기에 익숙해지고 조용한 환경에 대한 불안감을 갖게 될 수도 있습니다. 

 

넷째, 아이에게 규칙적인 생활 패턴을 갖도록 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식습관과 수면 패턴을 갖게 된다면 아이는 충분한 수면과 영양 공급을 통해 몸의 균형을 가질 수 있으며 생활 습관을 기르게 됩니다.

 

다섯째, 주변 환경을 정돈해 줄 수 있도록 합니다. 가정 환경이 정돈되지 않고 어질러져 있는 경우에는 아이들도 항상 들뜬 상태에 있기도 합니다. 때문에 아이가 산만한 경우에는 가정 환경을 더 둘러보며 안정적인 환경을 마련해 줄 수 있도록 합니다. 

 

그리고 무엇보다도 아이들에게 자주 칭찬해주고 격려해주며 온화한 분위기로 상호작용을 해줄 수 있도록 합니다. 아이들에게 언어적, 비언어적 상호작용을 통해 사랑의 마음을 전달해주세요. 자신감을 심어주는 것이 중요합니다.